Аромованна – лекарство от усталости
Каждый из нас попадал в ситуации, когда чрезмерно устав, будь то на работе или занимаясь активным отдыхом, придя домой наливал себе горячую ванну, чтобы отдохнуть и расслабиться
Но оказывается, приготовить ванну правильно не так просто как кажется.Температура воды не должна превышать 37-38 градусов. Водя погорячее лишь переутомит вас.
Принимать ванну нужно до еды или через 1,5-2 часа после оной.
Саму водную процедуру нестоит затягивать больше, чем на пол часа. Большие по времени нагрузки чреваты для сердца.
Принимать ванну нужно не чаще одного раза в 2-3 дня, так как в горячей воде кожа теряет большое количество жира.
Различные масла, растительные добавки и соли для ванн, делают сам процесс не просто приятным но и полезным. Ванны с солями помогут тем, у кого есть невралгии, псориаз, экзема.
Несколько капель масла чайного дерева помогут снять усталость. 5 капель масла грейпфрута рекомендуются при целлюлите. При аллергии поможет ромашка аптечная. При воспалительных процессах помогут берёзовые листья и почки.
Приятного вам купания!
Разделы | 
