|
И я начал приседать
В течение 8 лет я выписываю и читаю "ЗОЖ". На страницах вестника нахожу много полезного для здоровья людей. Я тоже хочу сделать свой вклад в эту копилку.
Несколько лет у меня болела левая нога. Я сам толком не мог понять: болят мышцы или суставы ног. Обратился к врачу. Он сказал, что у меня в суставах соли или болит седалищный нерв. Надо пройти рентген.
Одновременно с этим я страдал судорогами обеих ног выше колен. Особенно в ночное время. Стоило только неосторожно повернуться или дотронуться до пальцев ног — сразу судороги. Я вскакивал с постели, ходил, прикладывал холодные предметы. Боль проходила минут через 5-10.
Один врач мне сказал, что у меня в организме не хватает калия и надо есть продукты, содержащие калий. Этого я не сделал.
Мне 72-й год. Никакими мужскими болезнями не страдаю, но для профилактики простатита и аденомы начал делать приседания. Начал с 20 и довел до 100 раз в течение одного часа, с перерывами 3-5 минут.
Через 15-20 дней обнаружил, что судороги ног исчезли. Через месяц перестала болеть и левая нога. Я даже не думал, что так получится. Уже больше месяца я не страдаю ни от судорог, ни от боли в ноге.
Надеюсь, мой опыт кому-то поможет. Я это испытал на себе. Продолжаю заниматься ежедневно, в свободное время.
Кто последует моему примеру, ничего не потеряет, а только выиграет.
|
| |
|
| |
|
| |
|
НАША новая рубрика!
Давайте делиться своим опытом, присылайте нам Ваши письма с рецептами, советами по здоровью и оздоровлению, мы с радостью опубликуем Ваши письма на нашем сайте! Наш адрес: pisma@ne-bolet.ru
ПИСЬМА ОТ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| |
| |
| |
| |
|
|
|
|
 |
